Coaching virtual individualizado
Sesiones privadas con Mayra
Nutre tu práctica privada en casa trayendo a Mayra a tu espacio a través de sesiones de Zoom. Mayra infundirá su amorosa atención en tu práctica desde Costa Rica, Puerto Rico, Los Ángeles, o donde quiera que sus alas la lleven.
Puede seleccionar uno de los siguientes temas/modalidades:
Creadora: Dra. Edythe Heus
- La integración del cuerpo en su forma más elevada mientras te mueves en los tres planos de movimientos llevando tu atención amorosa a tu anatomía, fascia, órganos y el diseño mecánico de tu cuerpo de una manera nutritiva, novedosa y desafiante.
- Herramientas lúdicas que le proporcionarán su propia sesión de quiropráctica:
- Balón de estabilidad para la columna vertebral, los hombros, las caderas, el cuello y el suelo de la pelvis
- Juego de tubos y tabla inclinada de espuma para los pies
- Juego de campanas de agua para las muñecas
(Equipo necesario)
Creador: Mike Fitch
- Sistema de entrenamiento de peso corporal óptimamente divertido, inteligente y creativo que utiliza los patrones de locomoción de los animales
- Descubre la bestia interior que te sostendrá durante:
- Llevar todo el peso del cuerpo con facilidad
- Hacer excursiones intensas por la naturaleza en todos los terrenos
- Memorización de coreografías con flujos creativos que desafían y abren las vías de tu cerebro
Creadora: Mayra Holifit
- Crear un espacio privado que facilite la integración corporal profunda (conexión con todos los aspectos de uno mismo)
- Explora el método de autorregulación que tu cuerpo necesita para expresar, liberar y dar cabida a todas tus necesidades.
- Aprenda a guiarse intuitivamente aprovechando la memoria muscular de su cuerpo
- Establecer una pauta diaria de autocuidado que se convertirá en algo tan natural como lavarse los dientes por la mañana, comer y dormir.
- Alcanza la consistencia que tu ser necesita para sentirse optimizado diariamente, en casa (tu cuerpo), para siempre